喝牛奶会口臭吗

　　很多人平时有喝牛奶的习惯，但是有一些时候喝过牛奶之后会出现口臭的现象这是怎么回事呢，在这里要告诉大家的是喝完牛奶口臭是因为没有及时漱口就会导致口腔里细菌滋生，那么以后喝完牛奶以后要及时用温水漱口，平时也可以用盐水漱口，多喝柠檬水，都可以去除口臭。

　　这样喝牛奶会导致口臭：

　　牛奶中含有丰富的营养成分，经常被人们称为是人体必需的“白色血液”。可是，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的，而且在口腔内会有一股怪怪的味道。口腔科医生说，这是因为大家忽略了最后一道“工序”——喝一小杯温水。

　　很多人都不会注意到这个小小的细节，认为喝完牛奶后刷个牙就行了，而另一些人甚至在睡觉前喝完牛奶就直接睡觉。其实，这些都是容易形成口腔疾病的不良习惯。

　　使喉咙变干

　　奶类制品中都会含有某种酵素，这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥，使喉咙产生不适感。

　　导致口臭

　　而干燥的口腔又为厌氧菌提供了生存环境，不但加速了细菌的繁殖，而且细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，从而导致口臭等现象出现。

　　引起蛀牙、牙龈炎

　　另外，残留的细菌在口腔中存活，还会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，从而引起蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。

　　如何去除口臭?

　　1.盐水漱口

　　吃完东西可以用盐水漱口，不但可以清洁牙齿，而且还可以缓解口臭，因为盐可以将口中引起口臭的细菌给消灭掉。用盐漱口是很多人都不知道，其实这样的方式对人的口腔健康也是非常有利的。

　　大家可以在每次吃饭的时候用少量的盐放入温水中，然后再用于漱口就可以了，但切记一定要坚持，只有这样才能在清洁口腔的同时又能去除口臭。盐的用量只要小半勺就可以了，千万不要一下子放很多，这样会浪费掉。

　　2.饮用柠檬水

　　每天适量饮用些柠檬水不但可以使人的口腔保持湿润，而且还可以刺激口中唾液的分泌，从而减少形成口臭的厌氧菌。所以，你不要在简单的认为柠檬水只具有美容养颜的功效，其实它去除口臭的功效也是相当不错的。

　　柠檬水不一定在固定的时间饮用，只要平时当水喝就可以了，在为人体补充微量元素的同时又可以去除口臭，这真的是一举两得呀，大家不妨试一试哦!

　　3.常喝绿茶

　　喝茶不但可以为人体补充微量元素，而且还可以杀死口中的细菌，同时茶中的茶多酚可以中和口中的臭气，这样达到缓解口臭的目的。其实不一定只有喝茶可以去除口腔中的异味，也可以用几片茶叶放入嘴中咀嚼也是相当不错的。