口气重有口臭怎么办

　　口臭对我们的困扰实在是太大了，专家指出不注意口腔卫生，肠胃积食，抽烟喝酒，牙周炎，牙龈炎等都会引起口臭，有了口臭就不敢和别人靠近说话，如果大家知道了你有口臭还会另眼相看，因此只有及时治疗口臭才会还你自信，平时去除口臭可以用盐水漱口，多喝茶，勤刷牙，多吃除口臭的食物。

　　去除口臭的偏方疗法：

　　牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可改善。

　　盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

　　薄荷粥：将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

　　茶叶可改善口臭：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

　　甘草、香菜可以治疗口臭：取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅 (砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天。

　　临床上盘点引起口臭的几个原因：

　　1.不当清洁：口腔清洁不当，时间长了，堆积在牙龈沟槽里的牙垢和嵌塞在牙齿缝里的食物就会发酵腐败，引起口臭。

　　2.疾病：有些口臭是由疾病引起的。某些胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

　　3.肠胃积食：吃的太多，消化不良，特别是当人体运作不畅，身体出现便秘无法进行正常代谢时，体内毒素无法及时排出体外，便出现了口臭。

　　4.烟酒、辛辣刺激食物：饮酒过多伤脾胃，容易引起口臭，抽烟会损伤肺部功能，使肠胃的供氧不足，肠胃功能发生紊乱，而产生口臭。食用大蒜、韭菜等气味浓烈的食物后，很容易被血液吸收，经呼吸道排出体外，产生难闻味道，并且这些食物属热性，会加重肠胃湿热内结，诱发口臭。

　　5.精神压力：研究表明精神紧张会使身体副交感神经处于兴奋状态，消化腺尤其是唾液腺反射性地分泌减少，导致口干，有利于厌氧菌的生长引起口臭。

　　通过上面对去除口臭的偏方疗法的介绍，相信您对如何去除口臭也有了一定的了解，身体健康，事业顺利，家庭美满，是我们每一个人的梦想，在我们为了生活而努力地时候，我们切不可忘了自身的口腔健康。