口臭怎么办 有哪些去除小窍门

  在和人的交往中口气的清新是最重要的,如果您有口臭,别人就会想远离你,也会让你变的很尴尬,大家要重视口臭,因为口臭有很多原因,例如肠道疾病,口腔疾病中的牙周炎,牙龈炎,龋齿等,胃火旺盛,还有一些呼吸系统疾病也可能引发口臭,有口臭人平时可以多喝绿茶,禁止辛辣刺激的食物。

  一、 去除口臭小窍门

  1。用餐时要禁止他进食葱蒜等辛辣食物,因其味道在用餐后迟迟不散。

  2。在男人运动的过程中,水是必须要为他准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。

  3。在炎炎的夏日,为自己多准备些漱口水、清爽口喷或是液体口香糖,这样即使是临时抱佛脚,它们的效果也比普通口香糖的效果要好得多。

  4。不要让自己饿肚子,就算天气很热没有食欲的时候,也要求正常进餐,不吃东西或禁食会更加容易引起口臭。

  二、口臭的诱发原因

  1. 口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

  2. 胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。

  3.晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

  4. 节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

  5.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭。

  6. 少女口臭:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

  7. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

  8. 能使使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

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