去除长期口臭小窍门有哪些呢？

　　口臭并不是单独存在的现象，往往和身体内部的疾病因素有关系，因此，治疗口臭要先寻找病因才行。而且口臭的治疗是一个需要坚持的过程，因为口臭容易反反复复的发作，演变成为长期口臭。这给患者造成了巨大的压力，下面就来看看去除长期口臭小窍门有哪些呢？

　　1.马上忌掉所有寒凉的食物，去吃性平、性温的食物，停掉一切水果和各种保健品。

　　2.每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝，一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鳅将虚火打掉。

　　3.每天吃补血食疗方：当归粉一天1～2次，一次小勺；黑米糊天天早上吃；固元膏每天1～2次，一次1勺；多吃鳝血，补血去肾寒。总之，要以补血的食疗为主，补气的食物尽量少吃，肉类不可缺少，对增加体能很重要，但一定要炖烂了吃，蔬菜和肉的比例是１：１。

　　4.每天用桶泡脚，泡到全身微微出汗，能帮助排寒、疏通经络、提高体温 。

　　5.每天搓手臂2～3次，每次不少于5～10分钟，一定要把手臂上3条经络搓透，可以分段慢慢搓，把手臂各个部位全部都搓到热热的，直到没有明显的压痛感、摸不到里面有硬块为止。手臂上的经络是全身经络的源头，源头上一通，经络瘀堵的情况就不会加重，相应脏器的癌肿也不会发展，剩下来的就是长期坚持了。这是治疗癌症的关键。

　　6.中年人可以再增加背部撞墙，每天20～30分钟。老人就不要做了，但可以每天用手将腰上的两个肾俞穴搓热，一次100下，一天2次。