灵芝可以除掉口臭吗

　　有部分传言说灵芝具有去口臭的作用，其实不然，灵芝在作用上是对身体进行补气血的，并且增强身体免疫。灵芝可以用于预防口臭的出现，因为它具有润肠通便和消食的功效。患有口臭的朋友可以通过其他有效的饮食方式来去除。

　　口臭预防的5种方法：

　　1、灵芝：灵芝具有润肠通便、化消去腐的功效，能够去除因便秘所引起的口臭。

　　2、富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

　　3、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

　　4、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　5、茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。