什么可去口臭

　　日常生活中，我们常遇到的口臭，导致的原因主要是日常生活习惯，包括口腔清洁不到位，喜欢吃有味道的食物等。当然，也有一些口臭患者时因为肠胃疾病，口腔疾病导致。但是不论是何种原因导致口臭，都需要及时的采取诊疗。一般除了专业的治疗外，配合辅助治疗可以更快的看到效果。那么，什么可去口臭?

　　很多的口臭是因为自己坏习惯导致的，因为吃了有味道的食物、口腔清洁不当、刷牙不彻底等，这些小习惯长时间的就会让您出现口臭的情况，所以去除口臭的方法显得尤为重要的。

　　多吃水果和粗粮、高纤维的饮食

　　包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿，分散口腔内细菌和刺激唾液流动。

　　口臭的原因那么多，如果我们能及时的祛除口臭对我们很有帮助，以上的饮食方法很方便就能解决口臭问题我们为什么不用呢?如果有口臭一定要试试看。

　　少吃口味过重食物

　　都说并从口人就是这个道理。口味过重食物是会加重口臭的，而且表现很明显，立竿见影。所以我们在口忌上一定要自我约束。

　　少吃口味过重食物

　　都说并从口人就是这个道理。口味过重食物是会加重口臭的，而且表现很明显，立竿见影。所以我们在口忌上一定要自我约束。

　　饮食健康，清热解毒

　　中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类。