休息不好会口臭吗，有哪些注意事项？

　　多人在平时经常会熬夜，做些生活没有规律，那么这个时候就会引起内分泌失调，人体内分泌失调会引起消化不良，所以大多数人是会伴有口臭的，另外引起口臭的因素，也包括了饮食的不注意，身体的湿气太重，肠胃功能不畅。

　　口臭患者的饮食注意事项都有哪些呢1

　　1、海带可以消除口臭。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。

　　2、饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

　　3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。

　　注意事项

　　避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。