心火重有口臭怎么办

　　当你出现心火重的时候，就意味着身体健康出现了问题，所以需要重视，及时的接受治疗。一般来说，患上心火重最直接的表现是有口臭。当出现口臭的时候，需要做针对性的调理，这样就能缓解心火重的情况，目前比较好的方式是饮食调理。下面我们来来了解下心火重有口臭怎么办。

　　心火重口臭怎么办?8大措施来解决!

　　1、要补充足够的蛋白质

　　蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%~15%，每天的供给量须达100克左右，以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。

　　2、要补充维生素

　　夏天，人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上。大剂量维生素B1、B2、C乃至维生素A、E等，对提高耐热能力和体力有一定的作用。西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等维生素C尤为丰富。维生素B族在粮谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。

　　3、要补充水和无机盐

　　水分的补充最好是少量、多次，可使机体排汗减慢，减少人体水分蒸发量。钠的补充，要视出汗多少而定。工作八小时，出汗量不超过4升，每天从食物中摄取18克食盐就可以了。出汗量超过6升，则另需从饮料中补充。钾盐的补充办法是每日二片钾片，另外可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。

　　4、要多吃一些能够清热、利湿的食物

　　清热的食物宜在盛夏时吃，如西瓜、苦瓜、鲜桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜。

　　5、还要讲究喝水的学问

　　饮水莫待口渴时、大渴易过饮。睡前不宜多饮水。用餐时不宜喝水。晨起喝水有助健康。最好喝矿泉水。