维生素b可以治口臭吗

  一般来说,维生素b能够促进提高身体的免疫力,补充人体的维生素不足。维生素b单纯来说不具有治疗口臭的效果,有口臭现象的,首先应该找到具体的原因,然后进行对症的治疗和预防,平时要注意口腔卫生,最好能够戒烟戒酒,不要吃辛辣油腻的食物。

  1、不论口臭的主因是什么,良好的口腔卫生仍是最重要的,要十分注意口腔卫生保健,进行定期的口腔检查和全口牙洁治;用牙线清洁食物残渣;每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时用一些漱口液;用牙刷或专门的舌刷刷除舌苔。

  有资料表明60%口臭的原因是因为舌苔堆积引起的,及时清理舌头上堆积的舌苔,就可以有效缓解口臭。

  2、戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。

  3、在治疗上积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗。

  如果是口腔局部因素引起的口臭,就应该刮除牙垢、牙石,治疗牙龈炎和牙周炎,充填龋齿,拔除残冠、残根,去除不良修复体,将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。

  另外,还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病,加强口腔卫生保健,口臭是可以消除的。

  4、咖啡中含有抑制口臭的物质,将来可能用于漱口水、口气清新剂或口香糖中,让口气常保清新。

  人们通常认为,喝咖啡会让口气不佳。事实上,当咖啡和牛奶混合后,会让口腔内部脱水,发酵产生发臭物质。在一些实验中,咖啡能减少90%的“臭气”产生。口臭在所难免,即便是最健康的身体清晨醒来口气也不好闻。口腔内部舌头、牙槽等部位是牙菌斑的“乐园”,这种细菌能制造挥发性的硫黄化合物,令口腔散发出臭味。

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