因为体质湿热引起的口臭我们该怎么办

　　体质这个词语相信大家都不会陌生。我们都希望自己有一个好的体质。湿热体质相信很多人不请楚是怎么回事，但是却是湿热体质。不信?你的口臭就是湿热体质引起的!

　　湿热体质与口臭

　　脾胃湿热多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致，饮食方式不恰当就有可能引起消化系统疾病，从而导致口臭的出现。

　　饮食调理

　　1、推荐薏仁和苦丁茶。苦的东西清热去火。苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效。也可以吃苦瓜等。

　　2、忌食辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品，如酒、奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等;还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窝、银耳、辣椒、菠萝、荔枝、芒果等温热性食物。

　　3、减少甜食、咸食和酒、碳酸类饮料等，以免助湿生热。勿过度饱食。应戒除烟酒，因为烟酒是可以生湿生热的。