生活中有人出现口水多还有口臭的现象该怎么解决呢

　　口臭是一件很烦人的事情。大家都是避之唯恐不及，但有些人终究是没有躲过，被口臭找上了。不过也不要沮丧，毕竟口臭是可以清除的，我们一起来看看有哪些方法可以帮助我们去除口臭?

　　应对

　　选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背, 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。 好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡, 防止菌群失调引起的新的疾病。

　　预防

　　1、多吃水果蔬菜

　　水果蔬菜中含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

　　2、戒烟酒

　　烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环，使局部免疫力下降，最终引发口臭等身体疾患。又吸烟会污染呼吸道，还会使口腔变得干燥，随着唾液量的减少，口臭也会逐渐加重。

　　3、养成良好的生活习惯

　　不良的生活作息习惯，会导致身体出现问题，这些问题从而加重口臭的症状。