去除口臭没那么难，这5种食物帮大忙

　　有口臭是非常尴尬的，会影响我们的正常的人际交往，所以我们需要积极的寻找祛除口臭的方法，那么祛除口臭有什么小窍门呢?

　　1、茶叶

　　茶叶有止渴、消食、去腻的功效。日常生活中，用浓茶水漱口或者咀嚼茶叶能够去除口臭。进食大蒜大葱等七位较重的食物后，取茶叶一小撮，分两次置于口中，咀嚼后徐徐咽下，可去除口腔臭味。

　　2、酸奶

　　酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，硫化氢是产生口腔异味的主要原因，长期饮用酸奶不仅可以预防口腔牙床疾病和牙菌斑，还能防止有害细菌的滋生，对口臭患者来说，疗效十分的好，但是挑选酸奶时，要注意挑选无糖或者少糖的酸奶!

　　3、柠檬

　　柠檬气味芬芳，具有生津止渴的功效，可将柠檬片与薄荷叶搭配冲泡或喝一些柠檬酸汁，能够去除口臭。

　　4、绿茶

　　绿茶是长寿之宝，有着很强的抗氧化能力，它还含有大量的氟和儿茶素，能够减少口腔内造成蛀牙的变形链球菌，具有抗酸防蛀牙的功效，还能去除难闻的口气。(孕妇慎用)