生下了宝宝的新妈妈们被口臭困扰该怎么办呢

　　随着小生命的降临，各位新妈妈们心情是格外的开心。但有些新妈妈们却发愁了，为什么呢?原来她们发现自己出现口臭的情况。其实，口臭是很多新妈妈都会遇到的事情，该怎么去解决呢?

　　办法

　　1、多喝水。能避免食物残渣长时间滞留，同时保持口腔的湿润，对于口干症等引起的口臭效果明显。新妈妈平时多喝开水，还有利血液循环，能加速身体机能的恢复。

　　2、对症检查。新妈妈口臭很多时候是口腔疾病引起的，及时去做检查，对症治疗，是改善的好方法。

　　3、多吃素食。新妈妈多吃蔬菜和水果，能有效改善便秘，从而减少口臭。

　　4、药物漱口。针对牙肉发炎等口腔炎症引起的口臭，新妈妈可以尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏，最好是由专业医生对症配置合适浓度的药物漱口水，饭后使用，能够逐渐改善口气。

　　预防方法

　　1、早晚刷牙：早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙，每次刷牙至少三分钟。

　　2、餐后漱口：餐后牙缝隙会有食物残渣滞留，餐后应漱口尽可能将口腔中食物残渣去除。

　　3、咀嚼各种口香糖和含化口含片，去除异味外可增加唾液的分泌，达到清洁口腔作用。亦可咀嚼黄瓜、甘蔗、陈皮、乌梅等。

　　4、注意饮水：饮用柠檬水、茶叶水、薄荷茶等达到补水又清新口腔。