缺乏维生素不能够小看，口臭就是缺乏了某种维生素

　　维生素作为人体必需的物质之一，对人体的重要性不严而喻。当我们的身体出现了某些问题，或许就意味着我们的身体缺少某种物质了。口臭就是，或许，你有口臭的问题就是因为你缺少了这些维生素。

　　维生素

　　1、维生素B3。缺乏维生素B3会引起舌头肿痛、口臭的症状。

　　2、维生素B6.体质较弱女性出现口臭情况补充维生素B6和。这类女性因缺乏维生素B6，可能引发口唇和舌头肿痛、口臭，肌肉痉挛症状。

　　口臭吃什么好

　　1、牛奶。大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2、柠檬。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　3、香芹菜

　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

　　4、金橘

　　对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。