喉咙有痰口臭怎么办？学会这几个小妙招

　　喉咙有异物感是一种很难受的事，咳不出来又咽不下去，有痰的时候也是这样的，并且同时还有令人尴尬的口臭，这是一个令人尴尬的事情，这种情况到底是什么原因引起的呢?该怎么办呢?

    喉咙有痰口臭怎么回事？

　　首先，口臭亦称口腔异味，贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病吸烟等都可以引起口气不清爽。

　　其次，口臭是指口内出气臭秽的一种症状。口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。治疗应该消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠，可以服用清胃散加减治疗，平时饮食以清淡为主。

　　而喉咙有痰常常是咽喉炎引起的,治疗时应以寻找病因，预防为主。应戒除烟酒,消除外界各种不良因素。

　　消除口臭的方法：

　　1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

　　2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水，多食水果。

　　3.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

　　4.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

　　5.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。