老是口臭怎么办?四大妙招帮你解决烦恼

  口臭在临床上是一种常见症状,口臭患者常常因此深感痛苦与困惑,羞于与他人面对面交谈,背上沉重的心理包袱。其实治疗和改善口臭的方法有很多,跟随小编一起来学习下吧!

  1、喝柠檬水

  多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

  2、生吃蔬果

  唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

  3、用盐水漱口

  或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭,用盐水漱口能消灭引起口臭的原因,或者把盐水含在口中一会,这样效果会更好。这个方法非常的简单,一般我们在家就能做,所以一定要试试。

  4、勤刷舌头

  在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

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