湿气重竟会导致口臭，真是尴尬了！

　　口臭是一件很尴尬的事，尤其是和朋友在交谈的时候，导致口臭出现的原因有很多，比如饮食习惯、精神状态、疾病等，其实口臭还和一个因素有关，那就是湿气，为什么会这样呢?

　　口臭和湿气重有关：

　　其实专家指出，湿气重也会引起孩子口臭。儿童口臭往往是由于消化体统不完善，不能完全消化食物而导致的体内湿气过重引起的。虽然体湿不是病但是却是引起很多毛病的元凶，如果不重视儿童体湿问题则会导致儿童内分泌失调、脾虚(常常感到疲劳就是脾虚的主要表现)甚至是对五脏六腑的损害。久而久之身体会出现各种各样的毛病，很多妈妈觉得自己孩子体弱多病一到变季就感冒发烧，而这也往往是因为体湿引起的哦!

　　怎么知道自己的孩子有没有体湿呢?

　　其实妈妈们可以根据孩子的舌苔来判断，如果发现孩子的舌头厚而且发白，那就说明孩子的体湿比较重了。热夏天人人都喜欢在家里吹空调吃冷饮，但是长期在空调房里不出去运动是不益健康。

　　很多孩子喜欢宅在家里玩手机、玩电脑一坐就是一天，身体长期得不到运动湿气积累在体内无法拍出是非常有害的，尤其是喜欢熬夜看手机、看电视这不仅伤神而且伤身。要去湿气一定是离不开良好的生活习惯，多运动多出汗可以快速的拍出体内的湿气。同时也要避免儿童熬夜的现象的，夜间容易湿气入身，作为妈妈一定要监督孩子按时睡觉哦。