口臭很尴尬,是什么原因让你遇上它

  口臭是一件让人很尴尬的事情。生活中,口臭对于人际交往有着不小的阻碍,很多人都深受其害。那么,口臭到底是什么原因导致的呢?

  口臭原因

  1、当人体的消化道菌群失调,异常细菌滋生过多时,食物残渣和人体脱落上皮细胞被分解后,会产生挥发性硫化物,引起口臭。

  2、身体某些部位疾病产生的病理产物,通过人体血液循环运输到肺,通过肺部逸出产生的口气,引起口臭。

  3、生吃大蒜、洋葱、饮酒等因素也会引起口臭。

  饮食调理口臭

  1、苦菜、绿豆芽、青笋、西瓜、西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、芹菜、等食物对于调理胃火炽盛引起的口臭有不错的效果。

  2、山楂、麦芽、大麦茶、香蕉、无花果、菠萝、佛手、陈皮、小茴香、鸡胗等消食导滞之品可以调理因为食积不化导致的口臭。

  3、湿热内蕴型口臭 可选择薏苡仁、白扁豆、红豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、苦瓜、山药、白茯苓、金针菜、等清热利湿之品。

  4、虚热内扰型 好发于阴虚体质、劳损体质的人。可选择百合、鸭肉、海蜇、泥鳅、藕、枸杞、广柑、山竹、猕猴桃、西洋参等滋阴清热之品调理。

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